പ്രസവ ശേഷം മാറിടത്തിൽ മാറ്റം സംഭവിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. മുലയൂട്ടലിനായി ശരീരത്തെ സ്വാഭാവികമായി ഒരുക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണിത്. പ്രസവ ശേഷം പാലൂറുന്നതിനാല്‍ മാറിട വലിപ്പം വീണ്ടും വര്‍ധിക്കും. മാറിട വലിപ്പം ക്രമാതീതമായി വര്‍ധിയ്ക്കുന്നതു പല സ്ത്രീകള്‍ക്കും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കിയേക്കാം.
ഇതു മുലയൂട്ടല്‍ നിര്‍ത്തിയ ശേഷവും പൂര്‍വ സ്ഥിതിയില്‍ ആകണമെന്നില്ല. പ്രത്യേകിച്ചും മെലിഞ്ഞ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് മാറിട വലിപ്പം വര്‍ധിയ്ക്കുന്നത് നടുവു വേദന പോലുള്ള പല പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും വഴിയൊരുക്കുന്നു.
മാറിടത്തിന് മുലയൂട്ടല്‍ സമയത്ത് ചിലപ്പോള്‍ ദൃഢത നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതും തൂങ്ങുന്നതുമെല്ലാം സാധാരണയാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും ഈ സമയത്ത് കൃത്യമായ സ്‌തന സംരക്ഷണമില്ലെങ്കില്‍. ഇതു പിന്നീട് സ്ത്രീക്ക് അപകര്‍ഷതാ ബോധത്തിന് ഇടയാക്കുന്ന സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നമായി മാറാം. മാറിടത്തിന്‍റെ വലിപ്പം കൂട്ടുവാന്‍ സര്‍ജറികളെ ആശ്രയിക്കുന്നതു പോലെ വലിപ്പക്കുറവിനും ഇതേ രീതികള്‍ അവലംബിയ്ക്കുന്നവരുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇത് വാസ്‌തവത്തില്‍ ചിലവേറിയതാണ്.
പകരം മാറിടത്തിന്‍റെ വലിപ്പം കുറയ്ക്കാനും ഇതേ സമയം ദൃഢത നല്‍കി ഉറപ്പു നല്‍കാനും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുമുണ്ട്. യാതൊരു ദോഷവും വരുത്താതെ വീട്ടില്‍ തന്നെ പരീക്ഷിയ്ക്കാവുന്ന ചില വഴികള്‍. ഇത്തരത്തില്‍ ഒന്നാണ് കറ്റാര്‍ വാഴ ഉപയോഗിച്ചുള്ളത്. കറ്റാര്‍ വാഴയ്‌ക്കൊപ്പം കുക്കുമ്പര്‍ അഥവാ ചെറുവെള്ളരിയും ഇതില്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കും. ഇവ രണ്ടും മാറിടത്തിനു യാതൊരു ദോഷവും വരുത്താതെ സംരക്ഷണം നല്‍കുന്നവയാണ്. ഇതില്‍ മുട്ട വെള്ള, വാസ്ലീന്‍ തുടങ്ങിയവയും കൂടി ചേര്‍ക്കും.
കറ്റാർ വാഴ ജെല്‍ എടുക്കുക. ഫ്രഷ് ജെല്‍ ആണെങ്കില്‍ ഏറെ നല്ലതാണ്. അതായത് കറ്റാര്‍ വാഴയില്‍ നിന്നും എടുക്കുന്ന യാതൊരു കൂട്ടുമില്ലാത്ത ഒന്ന്. ഇതിലേയ്ക്ക് കുക്കുമ്പര്‍ കഷ്ണങ്ങള്‍ അടിച്ചുണ്ടാക്കിയ ലായനി ചേര്‍ക്കുക. തോല്‍ കളയേണ്ടതില്ല. അടിച്ചു ജ്യൂസാക്കി അരിച്ചെടുക്കുക.
കറ്റാര്‍ വാഴ ജെല്ലും കുക്കുമ്പര്‍ ജ്യൂസും നല്ലതുപോലെ കലര്‍ത്തുക. വല്ലാതെ വെള്ളം പോലെ ആകരുത്. ഇതിലേയ്ക്ക് മുട്ട വെള്ള നല്ലതു പോലെ അടിച്ചു ചേര്‍ത്തിളക്കുക. അല്‍പം വാസ്ലീന്‍ കൂടി ചേര്‍ത്തു കൊടുക്കുക. ഇത് നല്ലതു പോലെ ഇളക്കണം. ഇത് വല്ലാതെ വെള്ളം പോലെയുള്ള പാനീയമാക്കരുത്. മാറിടത്തില്‍ പുരട്ടിയാല്‍ ഇരിയ്ക്കുന്ന പരുവത്തിലുള്ള പേസ്റ്റാക്കുക. ഇത് മാറിടത്തില്‍ പുരട്ടി അടിയില്‍ നിന്നും മുകളിലേയ്ക്കു മസാജ് ചെയ്യാം.
ഈ കൂട്ട് ഫ്രിഡ്ജില്‍ വച്ച് ഉപയോഗിയ്ക്കാം. എടുക്കുമ്പോള്‍ നല്ലതു പോലെ ഇളക്കണം എന്നു മാത്രം. മാറിടത്തിന്‍റെ ആകൃതി നില നിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കുകയാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. പ്രസവിക്കാത്തവർക്കും ഈ മിസ്രിതം ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.
വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പിൽ അംഗമാകാൻ ലിങ്ക് ക്ലിക്ക് ചെയ്യുമല്ലോ..
ഫെയ്സ് ബുക്ക് പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യുവാൻ
Post A Comment: